不吃药能帮助缓解咽痛咳嗽吗 ？******
有市民询问，在居家期间，从中医角度 ， 是否有非药物的办法能辅助缓解咽痛、咳嗽等不适症状？上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师傅慧婷给出相关建议。
傅慧婷指出 ，在新冠病毒感染的过程中 ，咽部症状 是一个不可忽视的问题 ，从早期 的咽干咽痒，到后期 的咽痛、喑哑、咽喉异物感、咽喉脓点溃疡等 。在新冠病毒感染 的治疗过程中，需以改善咽痛 、利咽开音为首务 。
她推荐了刮痧法 ：用刮痧板蘸少许润滑液 ，在颈前、颈两侧及后颈部从上往下刮拭 ，待出痧后 ，用淡盐水漱口 ，同时室内空气加温挟湿 ，使吸入呼吸道 的气体温和湿润 。同时 ，日常饮食中，冬瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆汤 、卷心菜 、大头菜 、鱼腥草根、荸荠 、无花果 、雪莲果、雪梨等均具有清热解毒利咽 的功效 ，可以增加食用频次。咽痛期间，忌服温热类烧烤类辛辣刺激性食物 。
新冠病毒感染后遗留咳嗽问题较为普遍，傅慧婷建议 ，首先要少食多餐，增加营养摄入，在进食 的过程中促使脾胃阳气振奋 ，人体才能有足够 的力量去咳嗽咳痰。其次饮食上增加理气化痰消食之品，可多食当季的食物或水果，如经霜打的青菜 、白萝卜、芹菜 、橘子、芦柑、金橘、草莓 、山楂等 ，进食此类蔬菜或水果有利于宣降肺气，使咳嗽早日恢复。
她提出，咳嗽 的患者还可以用生姜花椒水足浴 ，每次20分钟左右，振奋人体卫表之阳气，促进肺主气功能的恢复。（记者 郜阳）
（新春走基层）留厦台胞围炉过年 共叙两岸亲情******
中新网厦门1月19日电 (记者 杨伏山)春节来临之际，留在厦门过年的台胞18日晚相聚围炉 ，共叙两岸亲情。
当天 ，记者来到湖里区一家酒店，厦门湖里区委台港澳办携手区台商联谊会，正在这里举办湖里区留厦过年台胞围炉活动。
两岸青年同台献艺，汇元台青基地带来歌舞《恭喜发财》，台湾青年曾雍凯 、厦门青年方的等两岸青年纷纷登台表演，台胞们共唱《两岸一家亲》 ，现场喜气洋洋。参加围炉茶叙活动 的台胞们互拜早年，互道新春祝福，分享交流在湖里创业、生活、工作的点滴和新年 的愿景，共叙两岸亲情。
台胞扮演“财神爷” ，向大家送福送财送欢乐。 杨伏山 摄新港社区台胞主任助理毛维林装扮成“财神爷” ，向大家送福送财送欢乐。他说，台胞们在湖里生活非常温馨 ，能从细微之处感受到家人般的关怀 ，很多台青 、台企更是在湖里成就了事业 。
汇元台青基地总经理吕振宏则惦记着围炉 的家乡菜。他说 ，和台胞朋友们聚在一起品尝着台湾菜 、厦门菜 ，总能让人在新春佳节即将到来之际，感受到温暖和开心。
“两岸一家亲 共叙中华情”——2023湖里区留厦过年台胞围炉活动举办。 杨伏山 摄台青罗鼎均对记者说 ，今年 是他时隔多年之后第二次在厦门过年 。在厦多年 ，他深切感受到湖里区是台青创业 、工作、生活 的乐土。此次和家乡的朋友们一起过年，让他倍感家 的温暖。
湖里区委副书记陈晓东说，湖里区始终秉持“两岸一家亲”理念，发挥与台湾地缘相近 、人缘相亲 的独特优势，不断深化两岸交流合作 。“湖里区日新月异的发展，离不开每位台胞 的付出和贡献。幸福的成果，也将由每位台胞共享。”他说 。
厦门市台商投资企业协会会长韩莹焕致辞 。 杨伏山 摄厦门市台商投资企业协会会长韩莹焕表示 ，长期以来 ，厦门对台胞台企关怀备至 ，尽心尽力为他们在这里工作、生活和学习提供帮助 ，广大台胞在湖里区生活指数 是最高的。
过去的一年，湖里区围绕“通”“惠”“情” ，不断深化两岸交流合作 ，为台胞台企办实事 、做好事、解难事，新创办1家台青基地 ，打造厦门首个台青金融公寓 ，出台就业台青住房补贴等，吸引112家台资企业落地发展。
湖里区委台港澳办主任方旭明说 ，许多台胞因为各种原因没办法回台湾过年 ，湖里就是他们的家 ，湖里人就是他们 的家人。希望通过丰富多彩的活动 ，让台胞们能在这里感受到家 的温暖 ，感受到新春的团圆和欢乐。(完)
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